Meringues Vegan

Depuis toute petite une de sucreries que je préfère, ça me manquait un peu… j’ai trouvé sur des sites américains cette recette que j’ai adapté pour les italiens comme doses et ingrédients. La réalisation est extrêmement facile, les ingrédients par contre sont un peu difficiles à trouver, je les ai achetés sur le Net.
Ingrédients:
50g d’eau
1 CS de protéines de soja sans arômes
1 cc de xanthane
150g de sucre glace ou plus
arôme que vous préférez (j’ai utilisé deux cc d’extrait de vanille liquide)
1 pincée de sel
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients et les monter en neige avec un fouet électrique, la texture finale sera assez solide et caoutchouteuse, mais faites attention à ne pas trop enfoncer les fouets dans l’appareil sinon il remontera tout, plus de sucre vous ajoutez plus il deviendra solide.
Une fois que vous aurez la bonne texture (comme de la guimauve qui file comme de la mozzarella) versez à la cuillère (je n’ai pas de poche à pâtisserie) sur une plaque chemisée de papier sulfurisé et enfournez à 90° pendant trois heures, sinon pre-chauffez les four à 180°, enfournez les meringues et éteignez, après quelque heure (ou aussi une nuit entière) les meringues devraient être prêtes avec un gaspillage énergétique minime. Malheureusement j’ai changé de four et celui que j’ai il refroidis trop vite pour faire ainsi
.
Une fois prêtes elles sont bonnes ainsi ou émiettées dans une glace o couvertes de chocolat ![]()















salut!chouette!je sais que la xanthane est vendue par UMV mais qu’est-ce-que les PST sans arômes, ce ne sont pas les boulettes texturées qu’on utilise pour la bolognaise je suppose. où te procures-tu ce produit?
Le protéines utilisées dans cette recette doivent être en poudre:
http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://img256.imageshack.us/img256/6496/135208large.jpg&imgrefurl=http://cedricko.com/Joomla/index.php%3Foption%3Dcom_content%26view%3Dcategory%26layout%3Dblog%26id%3D72%26Itemid%3D74&usg=__A5CQMiKLjCVKmLeuxAqQuE-HTGQ=&h=300&w=300&sz=17&hl=fr&start=13&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=M_sTFs7xVBS7CM:&tbnh=116&tbnw=116&prev=/images%3Fq%3Dprot%25C3%25A9ines%2Bde%2Bsoja%26um%3D1%26hl%3Dfr%26client%3Dsafari%26sa%3DN%26rls%3Den%26tbs%3Disch:1&ei=ZwxqTcjLKYTa4Aa6p5niCQ
OU BIEN:
http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://www.carbuform.net/upload/050210_040151_PEEL_UMZrPC.jpg&imgrefurl=http://www.carbuform.net/minceur-2/carbu-039-soja-proteine-100-soja-sans-ogm-seau-de-4-kg-129.html&usg=__QsQqjSRYLQiYcRzqrzzlFiIH2Dg=&h=373&w=315&sz=15&hl=fr&start=18&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=T551rT2gUIlWGM:&tbnh=122&tbnw=103&prev=/images%3Fq%3Dprot%25C3%25A9ines%2Bde%2Bsoja%26um%3D1%26hl%3Dfr%26client%3Dsafari%26sa%3DN%26rls%3Den%26tbs%3Disch:1&ei=ZwxqTcjLKYTa4Aa6p5niCQ
On les achète sur Internet, je n’en ai jamais cherchées en boutique…
ah d’accord!merci. si on mixe les pst qu’on achète en biocoop, ça le ferait pas ou si?
J’avais pensé de faire ainsi moi aussi… mais je ne pense pas que la façon de les extraire soit la même… je pense que ça pourrait abîmer le résultat final… Je vais les commander sur Internet.
Cette recette est super. Il y a longtemps que je veux faire des meringues, mais Mayda, où trouves-tu tes protéines de soja SANS arômes ? J’ai eu beau chercher sur le Net, elles sont toujours aromatisées.
Oh, alors là… j’ai tout ce qu’il me faut, je note et je testerai, la texture a l’air topissime, pas comme ce que j’avais pu faire avec mon egg-replacer.
J’espère que ça va marcher!!!
Please les filles, aidez moi ! Au secours, je craque. Je veux absolument tenter cette recette. Dites moi où vous trouvez vos protéines de soja SVP.
Regarde ici, mais vérifie bien que tous les ingrédients soient Vegan… toujours… quelque chose pourrait m’être échappé!
http://www.myprotein.com/fr/products/soy_protein_isolate?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=prot%E9ine_de_soja_en_poudre_Broad&utm_campaign=France_Broad&gclid=CIWy6YzBuqcCFQEOfAodr0dQtQ
Bonjour,
Est-ce que c’est possible de faire de la meringue italienne (moelleuse) comme couverture de gâteau avec cette préparation?
Salut Nath, no, je ne pense pas qu’avec cette recette on puisse y arriver.