Vegan Pancakes

2 commentaires

Ingrédients:

90 g de farine d’épeautre complète

150 ml d’eau

1 c.c. de bicarbonate alimentaire

banane

cannelle

sirop d’érable

Procédé:

J’ai mélangé la farine avec le bicarbonate et j’ai ajouté l’eau lentement tout en mélangeant avec le fouet.

J’ai laissé reposer au frigo pour environ une demie heure.

J’ai coupé la banane en petits dès et je l’ai ajoutée au mélange.

Avec la louche j’ai versé le mélange dans la poêle…

….et voilà les pancakes.

J’en ai fait une tour sur l’assiette, j’y ai versé un peu de sirop d’érable, de la cannelle et j’ai terminé avec trois rondelles de banane.

À chaque fois que je les prépare je change de fruit, ou j’ajoute du chocolat (presque toujours ;) ), ou change de farine, je les fais neutres et je les manges avec de la confiture, ça dépends de ce que j’ai à la maison et de l’envie du moment!

Ceux-ci les ingrédients d’aujourd’hui:

   
  1. Mimi 27 avril 2010 à 16:24

    A partir de la recette Susi, j’ai essayé la version salée des pancakes


  2. Susi 19 mai 2010 à 08:10

    Merci beaucoup Mimi!



Ajouter un commentaire

VeganWIZ.fr


© NRG30 S.r.l.
P.IVA 06741431008
tel. +39 0636491957
fax +39 0636491958

Info

qui nous sommes
pour collaborer
articles RSS articles RSS
Privacy policy
Cookie policy

Show Biz Network

ziogiorgio.it
zioforum.it
musicusata.it
ziomusic.it
integrationmag.it

 

ziogiorgio.com
ziogiorgio.de
ziogiorgio.es

 

ziogiorgio.fr
lightsoundjournal.com

VeganOK Network

promiseland.it
veganblog.it
veganok.com
biodizionario.it

 

veganwiz.com
veganwiz.es
veganwiz.fr