Petit déjeuner énergétique
Avec ce petit déjeuner j’ai voulu goûter deux ingrédients que je ne connaissais pas: abricots secs et noix du Brésil, les grosses et allongées.
J’ai mixé 4 ou 5 abricots secs, 4 ou 5 noix du Brésil, 1 c.c. de pépins de tournesol et un de pépins de courge avec du lait de soja.
Dans la centrifugeuse j’ai extrait le jus d’une carotte.
J’ai mélangé les deux liquides et j’ai parsemé de cannelle.
Si en accompagnement vous y ajoutez des gallettes de riz ça peut devenir un frais goûter.
