Green smoothie

Ingrédients pour un grand verre :
15 cl de boisson d’avoine
145 g de concombre
1 grosse poignée de fanes de carottes lavées
8 feuilles d’épinards lavées
1 banane

Préparation:
Veillez à ce que votre boisson d’avoine soit placée au réfrigérateur, pour que votre préparation soit bien fraiche.
Épluchez et épépinez le concombre. Détaillez le concombre et la banane en morceaux grossiers.
Placez ensuite le concombre, les fanes de carottes, les feuilles d’épinards et la banane dans un mixeur.
Mixez à grande vitesse jusqu’à obtention d’une texture fine. Dégustez sans attendre.

1. Nausica 29 août 2012 à 19:28

   

   Hell’O .;o)

   ohh c’est original, ça donne envie !!

   Et soit la bienvenue sur VW <3

   Bizzz

   
   
2. Pizza pie 29 août 2012 à 19:48

   

   Bienvenue à Aurélie de ma part aussi! Merci pour cette belle recette que tu partages avec nous! ?

   
   
3. Lorenzo Proca 29 août 2012 à 20:55

   

   Bienvenue Aurélie ?

   
   
4. zou et ses menus 30 août 2012 à 13:41

   

   bienvenue Aurélie, miam cette 1ère proposition est fort originale tout en étant alléchante. en plus, chez nous on adore les jus maison en entrée le midi.

   
   
5. Aurélie 30 août 2012 à 20:31

   

   Oooh quel gentil accueil !
   Merci !