Orge avec chicoré et pignons

0 commentaires

Ingrédients:
1 verre d’orge
bouillon végétal
poireau
oignon
chicorée
sauce de soja
piment
pignons
huile d’olive vierge extra

Préparation:
Faire revenir oignon et poireau et piment dans l’huile. Rincer l’orge sous l’eau froide, l’égoutter et le jeter dans la poêle avec la chicorée coupée fine. Déglacer à la sauce de soja et cuire à couvert en rajoutant du bouillon jusqu’à complète cuisson. À la fin ajouter une poignée de pignons.

P.S.:
Je n’utilise pas le sel, seulement en de rares cas quand je ne cuisine pas pour moi même, donc la sauce de soja remplace ça. 🙂

Chef: Jay Lotus

   

Ajouter un commentaire

VeganWIZ.fr


© NRG30 S.r.l.
P.IVA 06741431008
tel. +39 0636491957
fax +39 0636491958

Info

qui nous sommes
pour collaborer
articles RSS articles RSS

Show Biz Network

ziogiorgio.it
zioforum.it
musicusata.it
ziomusic.it
integrationmag.it

 

ziogiorgio.com
ziogiorgio.de
ziogiorgio.es

 

ziogiorgio.fr
lightsoundjournal.com

VeganOK Network

promiseland.it
veganblog.it
veganok.com
biodizionario.it

 

veganwiz.com
veganwiz.es
veganwiz.fr